圖片來源：http://goo.gl/YIoLSg
眼睛是我們的靈魂之窗，每天打從我們起床開始，眼睛就陪著我們一直「工作」到入夜休息時他才下班，所以我們都會建議大家，可以的話在工作之餘或是午休時間，可以讓眼睛稍微閉一下，讓雙目可以稍作休息。
不過，工作上有時候一忙，常常就這麼一路操到回家上床睡覺的時間才會閉目休息，除了讓眼睛休息之外，透過飲食也可以幫我們吃出好眼力，趁年輕的時候將眼睛照顧好，年紀大的時候，有可以有明亮的雙眼，享受退休生活的美景，走遍世界各地的景點喔！
- 10月 07 週二 201411:35
好幫手與您一起吃出好眼力-水果篇
圖片來源：http://goo.gl/YIoLSg
眼睛是我們的靈魂之窗，每天打從我們起床開始，眼睛就陪著我們一直「工作」到入夜休息時他才下班，所以我們都會建議大家，可以的話在工作之餘或是午休時間，可以讓眼睛稍微閉一下，讓雙目可以稍作休息。
不過，工作上有時候一忙，常常就這麼一路操到回家上床睡覺的時間才會閉目休息，除了讓眼睛休息之外，透過飲食也可以幫我們吃出好眼力，趁年輕的時候將眼睛照顧好，年紀大的時候，有可以有明亮的雙眼，享受退休生活的美景，走遍世界各地的景點喔！
- 9月 06 週六 201411:38
中秋美食 糖尿病患停看聽
圖片來源：http://goo.gl/oCgwV8
中秋節是個古老的節日，對台灣人來說，團圓賞月是節日中的重要習俗，對現代人來說，一家人難得團聚在一起，總免不了要大魚大肉、酒足飯飽一番，再加上中秋節的應景食物--月餅，柚子等又屬於高糖份高熱量食品，對糖尿病患而言，怎麼樣面對這些誘惑可說是一大考驗！今天要來跟大家分享，如何幫助糖尿病患輕鬆度過中秋佳節呢？除了遵循藥物治療、適當運動與洽當的飲食控制來維持血糖穩定之外，在飲食上，應充分了解每餐吃的量並且確實執行食物的代換，這可是一門很重要也很需要的課題喔！
- 8月 24 週日 201414:27
老年照護停看聽-談失智症
1
側欄分類 (4)