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噯(ㄞˋ)氣打嗝就是胃內空氣排到口中，如果出現酸臭或苦味時要留意。

中醫師陳旺全指出，人會打嗝是正常現象，但如果打嗝頻頻，又有酸苦臭味，可能是胃的出口處幽門或附近狹窄，食物殘留而發酵腐敗所致。

中醫師陳旺全表示，對於噯氣打嗝，治療上常用半夏瀉心湯加減，尤其是輕微上腹疼痛兼有打嗝時常用此方，能改善吃東西時有阻塞、不適感的問題。

民眾如果常整天覺得胃不舒服，疼痛，但就醫檢查又未發現潰瘍或胃炎，醫師表示，這很可能是非潰瘍性消化不良。

今年春節不少人可放九天假，為避免慢性病患用藥中斷；

 健保局表示，慢性病連續處方箋領藥時間從一月十六日至卅一日者，下周四（十二日）起可提前領藥，粗估約有十七萬人。

健保局醫務管理組組長蔡淑鈴表示，持慢箋患者若計畫春節出遊或遠行，可提前至全國健保特約醫院、診所、社區藥局領取備用藥物，民眾如有疑慮，可至健保局網站查詢各醫療院所的春節看診時間。

 宜蘭縣衛生局今年推動「整合社區藥局共同照護獨居老人居家用藥安全」計畫，

到長者家中提供藥事照護服務，今年度共計訪視321人次。

局長劉建廷指出，很少有醫療人員知道病患在家吃了哪些藥品，是否有重複用藥或多重用藥的情形，由社區藥師前往老人家巡訪，專業解答病患問題，降低病患就診及住院次數，降低健保醫療支出。

 冬季預防氣喘生活叮嚀

食：

1.均衡飲食，多吃新鮮食品，遠離易讓自己過敏的食物。

2.多喝溫開水，避免冰涼食品刺激呼吸道。

衣：

台灣「國寶」藝人茂伯因心肌梗塞驟逝，許多影迷驚愕不已。衛生署統計，全國約145萬名心臟病患，逾65歲以上者，每5人就有1人，前總統李登輝因冠狀動脈阻塞而植入多根血管支架，顯示步入中老年，千萬要護「心」。

所謂心肌梗塞，台大醫學院心臟內科教授曾春典表示，心臟血管養分及氧氣主要靠冠狀動脈供應，若血液中膽固醇形成脂肪沉積，造成冠狀動脈血管壁狹窄，最後會把動脈整個塞住，進而無法提供正常血流到心臟，使心肌局部壞死，便是心肌梗塞，若不及時施救，死亡率非常高。

台北國泰醫院主治醫師羅鴻舜指出，國人飲食西化，心臟病對國人威脅日益加重，病人也有年輕化趨勢，他本月中旬收治一名在越南工作的台籍幹部，就因突發心肌梗塞回台治療，患者僅41歲，他也曾收治未滿30歲的心臟病發作案例。

 天氣漸涼，有心血管疾病、末梢感覺異常者，泡溫泉應注意。

三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，中醫認為，泡溫泉有助於氣血經絡的循環，冬天怕冷者，經常四肢冰冷者，可多泡溫泉，改善四肢循環。但有心臟病、高血壓等心血管問題，或末梢感覺異常者，泡溫泉應注意，以免產生不良影響。

 問：網路上有一則消息說：根據美國國家藥典（USP）規定，藥品一旦開罐，罐內所附的棉花和乾燥劑，就必須立刻丟棄，否則它們會因吸附水氣，成為藥罐內的一項污染源！

我從未聽聞這項「常識」，還以為乾燥劑可以繼續保持藥品乾燥，請問這個說法是正確的嗎？

小便後（排尿後）小站3至5分鐘，可預防攝護腺炎。

從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能，也有所改變。小小的一個動作，也會影響您的健康，如對老年男性來說，小便後立即坐下，就很容易誘發攝護腺炎。 

 老化是所有人必經之路，但每人應對之道不同。想要活到老快樂到老，「健康」當是生活愉悅的根本；而心理、社會健康對老人家身體功能的影響，比年輕人還要大。

根據世界衛生組織定義，健康是「身體（生理）、精神（心理）及社會（社交）都處於一種完全安寧的狀態。」另外，面對日漸高齡化的社會，「成功老化」概念興起，希望人們能在生理上保持最佳狀態，適應老化、進而享受老年生活。

 秋季是呼吸道系統疾病、心血管系統疾病、  過敏症、皮膚病、傳染病、抑鬱症等的 多發季節，也是這類疾病加重的季節。

   如果注重秋季保健，就可以避免或減少  這類疾病的發生，也可以控制這類疾病復發。

常常聽人家說，老人家早睡早起對身體好~

這是真的嗎?  

今年公費流感疫苗十月一日起開打

首波接種對象包括六十五歲以上長者、六個月以上至國小四年級學童等高風險族群。不同於以往，衛生署疾病管制局表示，即使疫苗有剩，也不會開放一般民眾施打。

台北市立聯合醫院的老人看診率高達四成，高齡病人一再反映藥袋的字體太小，需使用放大鏡才看得清楚，聯合醫院計畫將字體放大，以便利老人閱讀，預計明年二月可上路。

不過，市立聯合醫院藥劑部主任陳立奇說，聯合醫院的藥袋為中英對照，除了衛生署規定標示的十三項項目，還有病歷號、領藥號、病患年齡、適應症等十四項補充項目。若要放大字體，勢必會有「排擠問題」，因為藥袋塞不下那麼多字。

九月是國際失智症月，台灣失智症協會昨與全球七十六個國家同步發表「全球失智症報告」，協會理事長邱銘章指出，台灣估計有十六到十八萬名失智症患者，但領有身心障礙手冊的失智者僅三萬多人，換言之，逾四分之三病人未被確診及積極治療。

邱銘章指出，今年全球失智症報告最重要的訴求，是失智症的早期診斷及介入治療，具有明顯效益，不但可改善患者認知功能，且能減輕家屬照顧壓力；換言之，失智症防治必須「贏在起跑點」，才能延緩病情惡化。

 保住老命，請努力轉寄助人！也許您看過還可以再看一遍，真的很重要喔！

患了中風，腦部的微血管，會慢慢的破裂，遇到這種情形，千萬別慌，

 隨著年齡增加，骨骼變「鬆」、關節變「硬」、肌肉變「少」、心腦血管變「脆」，一些生活中不經意的小動作，可能會變成老人的安全陷阱。

下面是老年病學、康復及運動方面的專家，總結出的10個老人最忌諱的動作。

行動自如的銀髮族比較健康長壽。門諾醫院暨相關事業機構總執行長黃勝雄表示，健走、慢跑、游泳或騎單車等都是適合老人持久性的運動，不但能促進健康，使行動平衡感好、減少跌倒骨折，也能減緩老化的速度和過程。

老人家行動不便，如何避免跌倒？

專家指出，在室內穿拖鞋、戶外使用雨傘當枴杖都是常見行為，卻容易讓老人跌倒，最好改穿止滑襪、用標準枴杖及加裝手把保護套。
 

衛生署公布99年國人十大死因，「自殺」落下排行榜，由前年第9名，降為11名。民國86年，自殺就躍上十大死因排行榜，歷經13年，才被高血壓疾病擠出榜外，但自殺雖然不在十大死因之內，仍是男性十大死因第九名，自殺身亡者，六成八是男性。

令人關心的是，自殺死亡率隨年齡上升，65歲以上死亡率為每10萬人口35.8人，遠高於其他年齡層。這項事實，對於大家含飴弄孫、安享晚年的希望，無疑是當頭棒喝。

 「鄉下許多老人有糖尿病、高血壓，兒女想接長輩到都會就醫，就近照顧，偏偏許多老人家住公寓不習慣，還會失眠。」

台大醫學院家庭醫學科教授邱泰源說，衛生署推動論人計酬制，受惠最大的應是多重慢性病患者，這是讓他們獲得在地醫療的機會。