外勞仲介公司好幫手-好的幫手．天長地久-

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眼睛是我們的靈魂之窗，每天打從我們起床開始，眼睛就陪著我們一直「工作」到入夜休息時他才下班，所以我們都會建議大家，可以的話在工作之餘或是午休時間，可以讓眼睛稍微閉一下，讓雙目可以稍作休息。

不過，工作上有時候一忙，常常就這麼一路操到回家上床睡覺的時間才會閉目休息，除了讓眼睛休息之外，透過飲食也可以幫我們吃出好眼力，趁年輕的時候將眼睛照顧好，年紀大的時候，有可以有明亮的雙眼，享受退休生活的美景，走遍世界各地的景點喔！

透過飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛退化性疾病，特別是末期的黃斑部病變，能夠有效降低罹病風險，因為抗氧化劑及礦物質可以防禦人體內的活性氧分子、自由基經由氧化作用傷害眼睛細胞。醫界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑部病變等老化眼疾有關。那麼在我們日常生活中，有哪些對眼睛好的食物呢？醫生建議，一天至少要有三種蔬菜、兩種水果，三餐中均衡分配菜色，只要選對食物，吃東西也可以吃出好眼力，今天先來跟大家分享幫我們吃出好眼力的護眼水果~

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中秋節是個古老的節日，對台灣人來說，團圓賞月是節日中的重要習俗，對現代人來說，一家人難得團聚在一起，總免不了要大魚大肉、酒足飯飽一番，再加上中秋節的應景食物--月餅，柚子等又屬於高糖份高熱量食品，對糖尿病患而言，怎麼樣面對這些誘惑可說是一大考驗！今天要來跟大家分享，如何幫助糖尿病患輕鬆度過中秋佳節呢？除了遵循藥物治療、適當運動與洽當的飲食控制來維持血糖穩定之外，在飲食上，應充分了解每餐吃的量並且確實執行食物的代換，這可是一門很重要也很需要的課題喔！

糖尿病友如果能夠了解並且熟悉每餐吃的量，遇到節慶或是需要吃大餐的時後，就會比較知道如何換算以及淺嘗，讓糖尿病患一樣有品嚐美食的權利，與一般人同樣有好的生活品質與享受過節氣氛，開心度過節慶不讓糖尿病成為生活的負擔。

這部微電影，雖然是某企業的宣傳影片，但是電影中描述的內容，我想很多家中有失智症患者的家屬，會很有感受…