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目前分類:與年長者相處之道 (3)

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科學家警告說,愈怕衰老的人,可能愈容易罹患老人失智症。

研究結果顯示,畏懼衰老的中年人,數十年後腦部更可能出現類似老人痴呆症的改變。這可能是怕老的想法和恐懼,長期逐漸損害腦部。

正向思考有助老年大腦健康

美國研究人員說,大家都強調健康飲食有助於保持心智年輕,其實也應該注意維持積極心態的利益。

 

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1002老人家想要的相處  
圖片來源:
http://goo.gl/Er7vKn

老齡化社會已成為現在台灣的寫照,如何與家中的老人「和平相處」,其實沒有你想像中的難!

對邁入年老的長輩來說,除了身體上的變化,例如:疾病的發生、動作的遲緩或是器官機能變差,在老人家的心理上都會造成衝擊,很多老人家因為以前可以做好的事情現在做不好,而懊惱不已,甚至因此發脾氣,讓其他的家人或是照顧他的外籍看護或是外籍幫傭,有點無所適從或不知所措。

然而除了生理上的變化影響到心理之外,邁入退休生活的長輩們,當努力了幾十年堅守的工作崗位,現在不用再「打拼」了,隨之而來的「失落」、「寂寞及孤獨」「無能或無助」、「死亡焦慮」、「希望被尊重」等的感覺,讓老人家反而更加的焦慮以及無措,讓退休生活不能好好的享受,在不願意講或是不敢講的狀況下,除了造成與家人之間相處的摩擦,也讓老年人更容易鬱悶。

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隨著少子化的現象越來越多,台灣儼然已是老齡化的社會,除了醫療保健以及看護照顧的問題之外,學會如何跟老人家相處,也是一門重要的課題,依據內政部統計處的資訊,截至1036月底,台灣65歲以上之人口有2748,989人,佔了全台人口的11.75%,且依據我國歷年的人口結構觀察,高齡者的比率逐年上升,換個方式想,表示現在人的平均壽命越來越多,但是在現在資訊爆炸又快速變遷世代,老年人要適應這麼快的節奏是有些為難的,也因此在溝通上產生了一些困擾與麻煩,所以老人照護以及相處溝通就變得格外重要!

外籍幫傭看護-老年人相處  圖片來源:http://goo.gl/QAJRtc

到底,應該怎麼跟老人家相處,才是比較適合以及恰當的呢?北大老齡問題研究中心的副主任針對統計資料將老人家依據不同的心理類型概分成幾個類型:

類型一:成熟健康型

特點和表現:這種類型的老人對於以往發生的事情,能用較為豁達的態度去面對,對於心理上的變化也很能夠自我調適,可以用更理性的態度來面對社會的步調和退休後的生活,會主動去從事一些與社會上有關的活動,保有自己的社交往和朋友,會安排自己的時間、生活,讓自己的重心與社會產生連結而不會脫勾。

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